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© Foto: Eigene Aufnahme

Mag.a Sara Lydia Husar

Akademische Atempädagogin

 

+436504976183

 

office(at)atemselbsterfahrung.at

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wie dieses Video

zu Long Covid,

von Dr.in

Nicole Morgenroth-Mann.

 

Der Atem als Geschenk

 

Durch die Atempädagogik lernen wir unseren individuellen Atem durch Atem- und Bewegungsübungen, verschiedene Formen der Berührung kennen und auch im Alltag wahrzunehmen.

 

Wenn wir uns unseren Atem als Geschenk bewusst machen, unterstützt er uns vom Tun, ins Lassen zu kommen. Es entsteht eine Haltung von Gelassenheit.

 

Wenn Lebensenergie, die immer da ist, von uns auch bewusst wahrgenommen wird, erleben wir diese Quelle von Kraft!

Dann sind wird in der Lage uns jederzeit bewusst zu stärken

- ohne den Atem willentlich zu führen

- ohne wieder der Logik der Leistungsgesellschaft zu verfallen und aktiv "hinatmen", also wieder etwas tun zu müssen.

 

Der Begriff "Chi" für Lebensenergie in China bedeutet auch Atem. Genauso ist es im Griechischen: Das Wort "pneuma" meint Lebenskraft und steht ebenso für Hauch. 

 

Verschenken Sie Lebenskraft!

Lebenskraft ist da, kann spürbar, erfahrbar werden...

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(diese sind jederzeit einlösbar)

 

  • Gutschein für eine Atemeinzelstunde
  • Gutschein für einen 5er oder 10er Block Einzelstunden
  • mind. 10 € Gutschein für die Einzel- oder Gruppenarbeit

Ab 60 Jahren werden wir lt. internationalen Studien glücklicher

(Spektrum Psychologie 03/22).

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