Durch den Atem
sich selbst erfahren
Atem-Kurse
Mittels Atem- und Bewegungsübungen machen wir uns unseren Körper als Atemleib bewusst.
Dabei wird beispielsweise der wichtigste Atemmuskel,
das Zwerchfell, gelöst und auch gekräftigt.
Vermehrte Durchblutung, die durch Berührung und Bewegung entsteht,
löst überspannte Muskulatur und trägt dadurch zu Wohlspannung
und einer aufrechten Haltung bei,
die Voraussetzung dafür sind, dass der Atem frei fließen kann.
"Das Gelesene oft wieder gelesen,
das Geübte oft wieder geübt,
bringt allmählich Licht und Klarheit"
Middendorf, Der Erfahrbare Atem, 2007, S. 15
Regelmäßige Angebote
"Atem – Ressourcen – Zyklus"
“Sind wir mit vielfältigen Ressourcen ausgestattet,
entsteht
Wohlbefinden, Lebendigkeit und Kreativität."
Faller, Atem und Bewegung 2019, S.32
A(t)men!
Der Atem ist eine
unendliche Kraft,
der wir uns mit unserer Aufmerksamkeit
bewusst werden können.
Derzeit wird eine Warteliste für Interessent:innen des
Atem-Ressourcen-Zykluses
geführt!
Mit canva pro von mir erstellt.
Im Atem – Ressourcen – Zyklus widmen wir uns wiederkehrend unseren vielen Ressourcen!
Die Einheiten können einzeln gebucht werden, bauen NICHT aufeinander auf, jede Einheit ist anders!
Kosten/Einheit
44 EUR/ 75 min.
Anmeldung
Derzeit wird eine Warteliste für Interessent:innen des
Atem-Ressourcen-Zykluses
geführt
Ich freue mich auf Sie!
"Atmen Sie zum Erfolg"
Eine Stunde atmen
eine Stunde Jobcoaching!
Ich selbst bin persönlich durch die Atemarbeit sehr gewachsen und kann meine Kenntnisse an Sie weitergeben.
Profitieren Sie von meiner langjährigen Erfahrung in der Beratung von arbeitsuchenden Menschen, wenn Sie sich in einer beruflichen Neuorientierung befinden!
Weil man entspannt,
und bei sich selbst angekommen, immer den für sich richtigen Weg geht!
1:1 Betreuung
zwei Stunden/online Workshop (176€)
Bitte beachten Sie
Bitte bequeme Kleidung (Hose mit Gummizug/Sport-BH) und warme Socken mitbringen.
Ermäßigungen für arbeitssuchende und Personen mit niedrigem Einkommen (Sozialtarif) möglich.
Bitte informieren Sie sich bei Ihrer Privatversicherung bzw. wenden Sie sich an die SVS, wenn Sie selbstständig tätig sind (im Rahmen des Gesundheitshunderters), bzgl. einer Kostenübernahme der Atempädagogik.
Mein Abschluss an der Fachhochschule für Gesundheit Tirol bietet die Grundlage für meine Arbeit mit Gruppen und im Einzelsetting. Im rechtlichen Rahmen "Neue Selbstständige" darf ich Sie in meinen Kursangeboten begleiten.
Atempädagogik kann einerseits präventiv beim gesunden Menschen, andererseits auch an kranken Menschen, zur Verbesserung des gesundheitlichen Wohlbefindens, angewandt werden. Die Krankheit selbst wird NICHT behandelt und benötigt fachärztliche Betreuung.
Kursanmeldung
Bitte bei Überweisung Kurstitel angeben!
Bankverbindung:
Sara-Lydia Husar
AT132011128358054205
GIBAATWWXXX
...wenn Sie weitere Informationen zum Thema Wohlbefinden erhalten wollen...
