Atem-Kurse
Übung: "Atembewegung spüren"
"Das Gelesene oft wieder gelesen,
das Geübte oft wieder geübt,
bringt allmählich Licht und Klarheit"
Middendorf,
Der Erfahrbare Atem, 2007, S. 15
Regelmäßiges Angebot
"Atem - Ressourcen - Zyklus"
Im Atem - Ressourcen - Zyklus widmen wir uns wiederkehrend unseren vielen Ressourcen.
Den Fokus legen wir dabei auf unsere Erdung, den unteren Atemraum!
Die Einheiten können einzeln gebucht werden, bauen NICHT aufeinander auf, jede Einheit ist anders!
Vorteile dieses Privatissimums: max. 5 Teilnehmer:innen!
persönliche Atmosphäre
mehr Möglichkeit zum Austausch der Erfahrungen
verstärkte Berücksichtigung individueller Themen
hohe Zeitflexibilität
Kennenlernen dieser Atemarbeit ohne Kursbuchung
Melden Sie sich heute noch zu einer Atem - Ressourcen - Zyklus - Einheit an
und erleben Sie Ihre Kraft, denn Sie ist da und wartet nur auf Ihre Aktivierung!
Teilnahme via zoom in hybrider Form möglich!
© Foto: Eigene Aufnahme
Kreise, Achterschleifen und Spiralen unterstützen uns dabei in einen Fluss des Empfanges zu kommen.
Kreativer Ressourcenaufbau wird möglich, wenn wir Empfindung empfangen, da der Atem dadurch seine höchste Wirkmacht entfalten kann.
Die nächsten Termine sind
06.05.2022
13.05.2022
20.05.2022
Immer von 13:30 - 14:45 Uhr
Kursort
Praxis.Josef.Stadt
Lerchenfelderstraße 122/2. Innenhof
1080 Wien
Kosten/Einheit
30 EUR
Anmeldeschluss
Immer bis donnerstags davor
Atem - Wochenend - Grundkurs
"Rücken - Rückhalt - Rückgrat"
Wer kennt das nicht? Der Rücken zwickt.
An jeder Stelle des Rückens können Verspannungen durch Fehlhaltungen und falsche Arbeitshaltung entstehen. Ein durchlässiger Rücken und Brustkorb sind jedoch wichtig, damit der Atem sich ausreichend ausbreiten und der Körper somit gut mit Nährstoffen versorgt werden kann.
In diesem Kurs erarbeiten wir uns mehr Beweglichkeit im Rückenbereich und eine erfrischend leichte, mühelose, aufrechte Haltung und Atmung, die uns auch eine seelische Erleichterung und eine gute Präsenz beschert - ideal für das nächste herausfordernde Gespräch, denn das kommt bestimmt.
© Foto der Webseite des Studios entnommen
Kurszeiten
Freitag, 26.05.2023: 17-19 Uhr
Samstag, 27.05.2023
10-11:30 Uhr und 13-15 Uhr
Sonntag, 28.05.2023
10-13:30 Uhr
Kursort
Werkstatt Krähe
Westbahnstraße 7
1070 Wien
Kursbeitrag
insg. 180,- EUR
Anmeldeschluss
10.05.2023
Bitte beachten Sie
Es gelten die aktuell gültigen Corona-Regeln. Weitere Informationen dazu erhalten Sie kurz vor Kursbeginn.
Bitte bequeme Kleidung (Hose mit Gummizug/Sport-BH) und warme Socken mitbringen.
Ermäßigungen für arbeitssuchende und Personen mit niedrigem Einkommen auf Anfrage möglich.
Bitte informieren Sie sich bei Ihrer Privatversicherung bzw. wenden Sie sich an die SVS, wenn Sie selbstständig tätig sind (im Rahmen des Gesundheitshunderters), für eine mögliche Kostenübernahme der Atempädagogik.
Im rechtlichen Rahmen "Neue Selbstständige" darf ich Sie in meinen Kursangeboten als ausgebildete Akademische Atempädagogin begleiten.
Atempädagogik kann einerseits präventiv beim gesunden Menschen, andererseits auch an kranken Menschen, zur Verbesserung des gesundheitlichen Wohlbefindens, angewandt werden. Die Krankheit selbst wird NICHT behandelt und benötigt fachärztliche Betreuung.
Kursanmeldung
Bitte bei Überweisung Kurstitel angeben!
Bankverbindung:
Sara-Lydia Husar
AT13 2011 1283 5805 4205
GIBAATWWXXX
In einer Gruppe zu arbeiten
unterstützt uns im Lernen.
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