Mittels Atem- und Bewegungsübungen machen wir uns unseren Körper als Atemleib bewusst.

Dabei wird beispielsweise der wichtigste Atemmuskel,

das Zwerchfell, gelöst und auch gekräftigt.

Vermehrte Durchblutung, die durch Berührung und Bewegung entsteht,

löst überspannte Muskulatur und trägt dadurch zu Wohlspannung

und einer aufrechten Haltung bei,

die Voraussetzung dafür sind, dass der Atem frei fließen kann.

"Das Gelesene oft wieder gelesen,

das Geübte oft wieder geübt,

bringt allmählich Licht und Klarheit"

Middendorf, Der Erfahrbare Atem, 2007, S. 15

Bitte bequeme Kleidung (Hose mit Gummizug/Sport-BH) und warme Socken mitbringen.

Ermäßigungen für arbeitssuchende und Personen mit niedrigem Einkommen auf Anfrage möglich.

Bitte informieren Sie sich bei Ihrer Privatversicherung bzw. wenden Sie sich an die SVS, wenn Sie selbstständig tätig sind (im Rahmen des Gesundheitshunderters), bzgl. einer Kostenübernahme der Atempädagogik.

Mein Abschluss an der Fachhochschule für Gesundheit Tirol bietet die Grundlage für meine Arbeit mit Gruppen und im Einzelsetting. Im rechtlichen Rahmen "Neue Selbstständige" darf ich Sie in meinen Kursangeboten begleiten.

Atempädagogik kann einerseits präventiv beim gesunden Menschen, andererseits auch an kranken Menschen, zur Verbesserung des gesundheitlichen Wohlbefindens, angewandt werden. Die Krankheit selbst wird NICHT behandelt und benötigt fachärztliche Betreuung.

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