© Sofern nicht anders angegeben: Fotos Dunja Larise im Auftrag der Webseiteninhaberin. Im Kurs: Dagmar Gabauer (Lehrerin) mit ihrem Mann Andreas Gabauer (Sänger)
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"Der Erfahrbare Atem" ist eine Arbeitsweise nach Ilse Middendorf, auf deren Grundlage ich unterrichte.
Sie ist aus der Gymnastik gewachsen und beinhaltet neben der Arbeit auf der Liege auch Körperübungen im Sitzen sowie im Stehen. Dabei wird der eigene Atem beobachtet, erforscht. Wir erkunden unseren ganz eigenen, individuellen Atemrhythmus, weshalb jede Person die jeweilige Übung in ihrem Tempo, in ihrer Größe, in ihrem eigenen Maß ausführt. Durch den Einsatz der Stimme vertiefen sich die Erfahrungen von Lösung und (Atem-)Raumbildung.
Ruhephasen zwischen den Übungen erleichtern die ganzheitliche Integration des Geübten und festigen die gemachten Erfahrungen, damit sie auch im Alltag bleiben.
Die aktiven Übungen in der Gruppe bzw. das passive Bewegt-Werden im Liegen fördern
die Durchlässigkeit der Gelenke
einen Ausgleich der Spannungsverhältnisse im Körper durch Arbeit am Muskeltonus
eine gesunde, aufrechte Haltung
sowie eine gute Versorgung der Organe und
des gesamten Körpers durch einen besseren Stoffaustausch.
Psychisch bewirken diese Interventionen sowohl
Ruhe als auch
Aktivität, Wachheit, Neugierde und bilden damit die Basis für Ausgeglichenheit.
Mein Abschluss auf der Fachhochule für Gesundheit Tirol bietet die Grundlage für meine Arbeit mit Gruppen und im Einzelsetting. In Österreich ist die Atempädagogik (noch) nicht als Therapieform anerkannt, sondern kann ausschließlich präventiv und komplementär zur Verbesserung des gesundheitlichen Wohlbefindens angewandt werden. Daher freue ich mich, Ihnen als Humanenergetikerin zu mehr Balance zu verhelfen.
Bitte informieren Sie sich bei Ihrer Privatversicherung bzw. wenden Sie sich an die SVS, wenn Sie selbstständig tätig sind (im Rahmen des Gesundheitshunderters), für eine mögliche Kostenübernahme der Atempädagogik.
Hier finden Sie meine aktuellen Angebote im Einzelsetting.
© Foto der Webseiteninhaberin/Rainbachsee/
Achental/Hohe Tauern
Hier finden Sie weitere interessante Informationen zur Atemarbeit.
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